寧靜

我發現，當我有點抑鬱的時候，獨處是很重要的。並且這種獨處是到一個你熟悉但又不容易碰到人的地方。

熟悉的地方，是因為我抑鬱的時候，很容易沒有了理性和分析力，如果還要駕車到一個陌生的地方，那會迫使我用理智分去找方向和小心駕駛，這會影響抑鬱的味度，所以，要到熟悉的地方，那可以放下理智。至於一個容易碰到人的地方－特別是不太熟又認識的人就最不好。人抑鬱的時候，容貌不太好看不在話下，要強顏歡笑就更不好，所以，對我來說，解決抑鬱的地方最好是大和不多人。

 

 

這城很擠迫，你很難想像旺角和尖沙咀是我形容可以獨處的地方，這些地方只會加劇抑鬱的感覺。要到郊區嗎，現在的西貢，特別是假日，和街市差不多。碰著禮拜日抑鬱，到西貢只會增加抑鬱的感覺。

 

我畢業後，不常回到校園，再過幾年，每當遇到不快和抑鬱的時候，不知為什麼自然想到校園。可以回到這個寧靜的地方，隨便逛逛，隨便走走，走到只有草，樹，花，山，海的地方，就好像有種自然的力量，叫心裏有聊無聊的重擔都放下，這種治療抑鬱的方法，於我行之有效。